Autor: Capucine

Estratégias práticas para preservar a saúde mental no trabalho Manter a saúde mental no ambiente profissional exige estratégias de saúde mental no trabalho específicas e eficazes. Reconhecer os sinais iniciais de estresse e sobrecarga é fundamental para agir antes que os sintomas se agravem. Entre os indicadores comuns estão irritabilidade, fadiga constante e dificuldade de…

O que é terapia ocupacional e sua importância para pessoas com limitações físicas A terapia ocupacional é uma intervenção fundamental para pessoas com limitações físicas que afetam sua capacidade de realizar atividades diárias. Trata-se de uma área da saúde que visa promover a autonomia, funcionalidade e qualidade de vida por meio de atividades planejadas e…

Entenda o tai chi e seu contexto entre idosos O tai chi para idosos é uma prática milenar chinesa que combina movimentos suaves e lentos com respiração controlada e concentração mental. Originado na China há séculos como uma arte marcial interna, o conceito de tai chi passou a ser valorizado como uma técnica de promoção…